长期戴隐形眼镜会对眼睛带来诸多的问题，那隐形眼镜就一定不能戴了吗?并非如此，可以戴，关键是如何安全、科学的戴。

一、专业验配

1. 首次戴隐形一定要到医院检查，由专业的医生评估角膜状况是否适合戴隐形，炎症、倒睫等情况下并不适合戴隐形眼镜；

2.隐形眼镜并不是比自己的框架眼镜低50度就合适，而是需要经过专业的验光来确定匹配的度数，具体降幅因人而异，不能一概而论。其次通过专业的验光找到适合自己的度数，在有必要的情况下需要进行散瞳验光。

二、年龄

1. 由于青少年眼睛尚处于发育阶段，不建议配戴隐形眼镜；

2. 40岁以上年龄段眼睛逐渐步入退行性改变，角膜抵抗能力及耐受缺氧能力下降，长期戴隐形更易导致角膜病变，建议尽量少戴或者不戴。

三、护理

1.每次摘、戴之前必须彻底清洁双手；

2.除专业护理液以外的任何液体不可用于浸泡镜片，首先纯净水等液体清洁度不达标，会增加角膜感染几率，其次会导致镜片老化影响镜片含水量及配戴舒适度；

3.按镜片标注的使用期限及时更换镜片，超过使用期限的镜片透氧率和含水量会大大降低，更易造成角膜伤害；

4.使用周期越短透氧率越高，建议尽量选择使用周期短的产品。

四、日常禁忌

1.眼睛在有炎症、过敏、严重眼干等情况下不宜戴隐形，需要进行专业的治疗，眼睛状况恢复正常后方可继续配戴；

2.感冒发烧期间抵抗力下降，不建议配戴；

3.镜片仅限于本人pei戴，不可与他人共用，避免交叉感染；

4.戴隐形眼镜游泳更易导致角、结膜炎；

5.不要戴着隐形眼镜入睡，长时间不摘隐形眼镜加上睡眠状态下眼睑闭合会加剧角膜缺氧。

五、其他

1. 经常化眼妆的女士，彩妆成份进眼睛与镜片接触更易引起炎症等问题，建议先戴镜后化妆，脱镜后再卸妆；

2.电子产品容易引起眼睛干涩疲劳等不适，戴隐形会加剧眼干与视疲劳，建议在戴隐形眼镜工作时注意用眼强度，适度停下来休息看看远处放松眼睛，或眨眨眼睛缓解眼干；

3.一旦出现眼睛明显发红、分泌物增多等炎症反应时一定要及时到医院就诊；

4.长期配戴者建议至少半年检查一次角膜和屈光度数。

隐形眼镜并非人人都适合，毕竟隐形眼镜与普通框架眼镜有诸多的不同，俗话说眼睛里揉不得沙子，对于眼睛来说，隐形眼镜就是放进眼睛的“异物”，长期配戴势必会对眼睛造成一定程度的影响。但也不必谈虎色变，只要做到规范、科学的配戴，给角膜适当喘息的机会，隐形眼镜还是具有更美观、视野更开阔等框架眼镜所不能比拟的优势。